Рекомендации по правилам безопасного поведения на водоемах в летний, осенне-зимний и весенний периоды

Памятка по мерам безопасности при купании в водоемах

В летнее время

Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.

Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физиче­ской нагрузки (игра в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемом пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.

В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько легких физических упражнений.

Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, доста­точно 5-6 минут.

При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головой вниз.

Не оставайтесь при нырянии долго под водой.

Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь.

Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу.

При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.

При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помо­гите ему буксировать вас к берегу.

Запрещается:

• Входить в воду разгоряченным (потным).
• Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, от­веденного для купания).
• Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.
• Купаться при высокой волне.
• Прыгать с вышки, если вблизи от нее находятся другие плов­цы.
• Толкать товарища с вышки или с берега.